Mise en page du blog

Nicecream au pitaya et framboises

4 mai 2021

Nicecream au pitaya et framboises 

Mélangez dans un blender 100 g de pitaya congelé avec une poignée de framboises congelées, 1/2 banane mûre

4 càs de yaourt 0% et 50 ml de lait de soja. Mixez pendant quelques secondes afin d'obtenir une masse onctueuse (surtout ne mixez pas trop longtemps car dans ce cas vous obtiendrez la texture d'un smoothie). 

Ensuite, versez le nicecream dans un bol et ajoutez-y 30 g de granola ou de muesli et 1 càs de graines de chia. 

 

​Mmmmmm délicieux et si frais!

23 mai 2023
Dites adieu aux régimes restrictifs et aux privations, et embrassez une alimentation saine et équilibrée pour savourer chaque bouchée.
23 mai 2023
Explorez les différentes formes de jeûne intermittent, des conseils sur ce qu'il faut manger pendant les périodes d'alimentation et les précautions à prendre.
5 mai 2021
Muffins à l'avoine, banane et myrtilles
5 mai 2021
Carrot cake
5 mai 2021
Baguette aux céréales avec une salade de thon light, tomates cerises, artichauts et roquette
5 mai 2021
Tagliatelle aux saumon frais et amandes, petites pois et champignons
5 mai 2021
Burger "Rocambolesco"
5 mai 2021
Spring rolls ou Rouleaux de printemps
5 mai 2021
Riz sauvage au beef teriyaki, poivrons et à la mangue
5 mai 2021
Purée aux poireaux, filet de sole et sa sauce citronnée
Voire plus
Share by: